94139 replies to this topic

[Gilmaru]

Έχω τρεις μέρες να κοιμηθώ και έχω διαβάσει όλη την Γραμματική των Πολιτισμών του Braudel...

Φόρα ένα σορτσάκι και τα αθλητικά σου και βγες έξω για τρέξιμο ότι ώρα και να είναι.Κάνε 5-6 χιλιόμετρα (ή περισσότερα αν μπορείς) μετά γύρνα σπίτι σου κάνε μπάνιο και πιες ένα ζεστό γάλα. Στάνταρ θα κοιμηθείς.

Πραγματικά έχει φανεί ότι η σωματική δραστηριότητα κατά την διάρκεια της ημέρας βοηθά στον ύπνο. Χωρίς πλάκα!

Επίσης εγώ θα έλεγα αντί για τρέξιμο μόνο να κάνεις και μερικές ασκήσεις για το υπόλοιπο σώμα στο σημείο που να ιδρώσεις τουλάχιστον και να νιώσεις όλο σου το σώμα να γυμνάζεται όχι μόνο τα πόδια.


Υ.Γ. Όλα αυτά όμως όχι τις τελευταίες 3 ώρες πριν τον ύπνο φυσικά.
Σε κάποιο βιβλίο από την σχολή είχα διαβάσει κάτι αντίστοιχο.. θα σε γελάσω. Σε εμένα λειτουργεί πάντως. (όχι ότι γυμνάζομαι συχνά δηλαδή.. αλλά όταν το κάνω κοιμάμαι καλύτερα)
Ακόμη είχα διαβάσει ότι βοηθά η έκθεση στο φώς του ήλιου, λόγω της εγρήγορσης ίσως που δημιουργεί.

Αυτή το μήνυμα έχει επεξεργαστεί από Gilmaru: 23 Απρίλιος 2011 - 16:58

[Guest-13157]

Eχμ, κόβουμε τον καφέ;

Spoiler:

Βασικά τον έχω κόψει γιατί η Gaggia μου θέλει συντήρηση και εν έχω κάποια parts και πρέπει να τα παραγγείλω απο το εξωτερικό. (δεν έχω και λεφτά βέβαια)

Φόρα ένα σορτσάκι και τα αθλητικά σου και βγες έξω για τρέξιμο ότι ώρα και να είναι.Κάνε 5-6 χιλιόμετρα (ή περισσότερα αν μπορείς) μετά γύρνα σπίτι σου κάνε μπάνιο και πιες ένα ζεστό γάλα. Στάνταρ θα κοιμηθείς.

Πραγματικά έχει φανεί ότι η σωματική δραστηριότητα κατά την διάρκεια της ημέρας βοηθά στον ύπνο. Χωρίς πλάκα!

Επίσης εγώ θα έλεγα αντί για τρέξιμο μόνο να κάνεις και μερικές ασκήσεις για το υπόλοιπο σώμα στο σημείο που να ιδρώσεις τουλάχιστον και να νιώσεις όλο σου το σώμα να γυμνάζεται όχι μόνο τα πόδια.


Υ.Γ. Όλα αυτά όμως όχι τις τελευταίες 3 ώρες πριν τον ύπνο φυσικά.
Σε κάποιο βιβλίο από την σχολή είχα διαβάσει κάτι αντίστοιχο.. θα σε γελάσω. Σε εμένα λειτουργεί πάντως. (όχι ότι γυμνάζομαι συχνά δηλαδή.. αλλά όταν το κάνω κοιμάμαι καλύτερα)
Ακόμη είχα διαβάσει ότι βοηθά η έκθεση στο φώς του ήλιου, λόγω της εγρήγορσης ίσως που δημιουργεί.

Παιδιά το πρωι πήρα τον σκύλο μου (5 μηνών υπερκινητικός) επαιξα μαζί του στην αυλή και μετά τον πήγα μία μεγάλη 1:30 ώρα και γύρισα, Το αποτέλεσμα ήταν να είμαι μέσα στην αδρεναλίνη, μετα απο 2-3 ώρες κοιμήθηκα μέχρι τώρα. (δηλαδή κάπου στην 5 ώρες)

[Anelis]

Είδες, Zade delivers!! XD

[laraska]

hipsters ...by mikeius

[matassos]

A flash game

Και ένα βίντεο, βασισμένο σε voice track βασισμένο σε review για το παιχνίδι. Το βίντεο τα σπάει πιο πολύ και απο το παιχνίδι και το review το ίδιο.

Youtube Video

3 φορα που εχει ποσταριστει και μαλιστα η 2η πριν μια βδομαδα

ηρθε ο καιρος να επαναφερω τη μαγικη λεξη

Spoiler:

Spoiler:

Spoiler:

.............................................




OLD

edit laraska το σχολιο τεριαζει και στο δικο σου ποστ seriously guys

[Anelis]

O laraska το έβαλε για να βοηθήσει τον Gbak να αποκτήσει εγκυκλοπαιδικές γνώσεις για τους hipsters όμως. Μια καλή πράξη πήγε να κάνει το παιδί...

[Orion19]

3 φορα που εχει ποσταριστει και μαλιστα η 2η πριν μια βδομαδα

Sorry, αλλά δεν περνάω το κάθε λεπτό κάθε μέρας να stalk το συγκεκριμένο thread. Δε θα ξαναποστάρω κάτι που είναι παλιό και όχι πια cool σε προσπάθεια να δώσω λίγο γέλιο στο κόσμο.

[matassos]

O laraska το έβαλε για να βοηθήσει τον Gbak να αποκτήσει εγκυκλοπαιδικές γνώσεις για τους hipsters όμως. Μια καλή πράξη πήγε να κάνει το παιδί...

μα δεν διαφωνισα

Δες εδώ και εδώ

Ειδικά το πρώτο είναι άκρως κατατοπιστικό.

Sorry, αλλά δεν περνάω το κάθε λεπτό κάθε μέρας να stalk το συγκεκριμένο thread. Δε θα ξαναποστάρω κάτι που είναι παλιό και όχι πια cool σε προσπάθεια να δώσω λίγο γέλιο στο κόσμο.

αραξε ρε πλακα κανουμε xD απλα με καιγε να χρησιμοποιησω τη λεξη

[Guest-13157]

O laraska το έβαλε για να βοηθήσει τον Gbak να αποκτήσει εγκυκλοπαιδικές γνώσεις για τους hipsters όμως. Μια καλή πράξη πήγε να κάνει το παιδί...

Μου το έδωσε και η mono πιο πριν...

Αν και πάλι είμαι μπερδεμένος...

[aboumonkey]

Spoiler:

http://www.comedylab.gr/video/121/mikeius-vs-alt-bags-part-1

Δες και αυτό XD

[Guest-13157]

Τελοσπάντων, δεν με ενδιαφέρει και τόσο πολύ...

[Wild Monkey]

Χαχα, ο Gbak έχει πλάκα

[phm]

Ψάχνοντας στο danbooru για άλλα πράγματα (για mahjong για την ακρίβεια) έπεσα πάνω σε αυτόν τον καλλιτέχνη:

http://danbooru.donmai.us/post/index?tags=eat

[Guest-13157]

Δεν ξέρω τι να πρωτοπάρω... sign

[matassos]